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Mostrando entradas de diciembre, 2015

Salir del armario y la aspereza de lo nuevo

"Se pensaba quizá que los colores del arcoiris caían del cielo para llenar tu vida de felicidad y dicha, pero la realidad es que al principio  todo es gris, incoloro, y es trabajo de cada uno conseguir herramientas y pintura para teñir poco a poco lo que lucía insípido en  un comienzo. Pintar todo de colores requiere esfuerzo y dedicación, requiere sacrificios y duelos, demanda y exige una lucha contra lo incoloro." Manelander
Hablar de este tema tiene un tinte algo complicado para muchos, comenzando claro por el asunto de la homosexualidad, esta orientación, preferencia, condición o como le quieras llamar. La homosexualidad se ha convertido en un tema tan hablado pero tan poco entendido que ha caído en un círculo vicioso de controversia y debate; hablar sobre homosexualidad no ha sido suficiente durante todos los años de existencia humana dentro de un entorno comunicativo y de uso del lenguaje; han sido necesarios otros métodos para hacerle ver al mundo que ser diferente no es nada d…

Ser terapeuta sin ser terapeuta

Como amante y apasionado de la ciencia del comportamiento y del estudio de la mente y la conducta humana, creí que era de suma importancia escribir sobre esto que, al parecer, siempre causa debate entre los que practicamos psicoterapia y también entre los que se encuentran dentro de un proceso terapéutico. 
Es claro que existen muchas personas que nacen con la habilidad y la empatía necesarias para escuchar a los demás y poder emitir una opinión o un consejo cuando les es requerido. Se trata de sujetos con la sensibilidad emocional y mental suficientes para poder entender los problemas del otro, y entonces, desde ese punto, poder hacer ciertas observaciones y aconsejarle. Pero debe quedar aún más claro que estas habilidades natas, aunque son características que un terapeuta necesita, no pueden considerarse suficientes para recibir personas en un consultorio e iniciar un proceso de psicoterapia. 
Sin la menor idea de lo que se hace
Es normal que muchas veces demos consejos basándonos e…

Debates internos: De depresiones y soledad

Yo: Parte consciente, el conjunto mediador de nuestras guerras internas. Razón: La coherencia, el raciocinio, la lógica, lo apegado a la realidad irrefutable.   Inconsciente: Lo oculto, lo que nos rige desde las raíces.  Emociones: Lo que sentimos. La tristeza, el miedo, el enojo, etc.  Cuerpo: Todo lo físico, empírico y tangible, nuestros sentidos, nuestras percepciones. 
Yo: No sé qué es lo que sucede; me siento vacío, algo no anda bien.  Emociones: Estás triste, eso sucede.  Inconsciente: ¿Vacío? Siempre has estado vacío, eso no es nuevo.  Cuerpo: No has dormido bien en una semana, definitivamente algo anda mal.  Razón: Piensa, ¿qué te ha acontecido últimamente para sentirte así? Yo: Siempre siento que me suceden demasiadas cosas, quizás ahora me cuesta más trabajo poder lidiar con todo lo que me acontece.  Emociones: Llora, eso te aliviará.  Razón: Ni siquiera sabemos qué es lo que sucede, ¿por qué habría de llorar sin un motivo para ello? Emociones: Porque llorar libera las penas.  Inconscient…

El dolor de la ruptura

"Nada es para siempre, todo termina, todo cambia,  se va, se mueve, muta, y a veces, se evapora, nos abandona, nos deja."  Manelander
Como ya lo había dicho, en un texto anterior a éste, los finales siempre son desastrosos, sobre todo en el aspecto emocional. Cuando algo llega a su fin un trauma acontece en nosotros desencadenado sentimientos conflictivos; digamos que una especie de guerra interna se desata como un huracán imparable y destructivo. Estas sensaciones no deberán entonces pasar, por más insoportables que parezcan, a un estado diferente al de su naturaleza, es decir, las sensaciones dolorosas que se originan en una pérdida deben permanecer siendo sólo eso: sensaciones. 
Traiciones que separan 
Encuentro de suma importancia tocar uno de los puntos más delicados, dolorosos y comunes en materia de rupturas: las relaciones de pareja. Esta separación entre dos seres que compartieron momentos, planes y experiencias durante mucho o poco tiempo suele ser una de las más dolor…

El Trauma

"Me di cuenta de la fragilidad humana justo 
en el momento en el que fui consciente de 
los golpes constantes a los que estamos 
expuestos."
Manelander

Trauma: Choque o impresión emocional muy intensos causados por algún hecho o acontecimiento negativo que produce en el inconsciente de una persona una huella duradera que no puede o tarda en superar.
He estado pensando últimamente en lo traumatizante, en todos aquellos acontecimientos en los que los seres humanos somos lastimados, sacudidos, expuestos a una serie de eventos que nos quitan el sueño y el apetito. Para poder entender mejor el asunto considero que es necesario dejar muy en claro que los humanos somos entes biológicos vulnerables, con muchos recursos para sobrevivir, pero vulnerables al fin y al cabo. 
El primer trauma 
Considero que nacer es el primer gran trauma al que estamos expuestos; a partir del nacimiento las personas recibiremos traumas constantes toda la vida. Creo que nacer es un trauma porque pasamos de la c…

De humedad y otras pieles

"Ni siquiera supe en qué momento cubrí 
mis huesos y mi carne con una piel 
que no era mía, que era de otro."
M. G. Landeros

Tenía que llegar el momento en el que la fuente de mis composiciones literarias desatara un torrente un poco más sexual que de costumbre. Y es que esta vez, favorablemente para el invierno, escribo con calidez, de esa que encontramos en la cama, con el otro, en los besos de las bocas que quieren comerse, devorarse, tragarse. 
Pieles nuevas 
La mejor piel es la que nos pertenece, la que está pegada a nosotros, con la que nacimos y, seguramente, con la que moriremos. Pero existe también un deseo interno de probar otras pieles y colocarlas sobre nosotros haciéndoles partícipes de un momento en el que demasiadas cosas se funden, se mezclan como pinturas distintas que dan un nuevo color. 
En algún momento de mi vida, como psicólogo y psicoterapeuta en constante formación, platiqué sobre la piel y su simbolismo como barrera, como esa pared que nos separa de lo e…

Lo destructivo de amar demasiado

"Me amaron tanto que terminé por enfermar,  me dolió todo ese amor encima de mí,  el exceso de afecto me fue destruyendo poco a poco, sin darme cuenta, sin  darnos cuenta, una parte de mí  murió." Manelander
El título parece una atrocidad en principio, pues hablar de amor casi siempre tiene que ver con sensaciones placenteras, con felicidad, ausencia de odio, paz y armonía. El amor es todo lo bueno que se puede sentir y que, a mi punto de vista, equilibra al mundo en una balanza que carga luz y oscuridad al mismo tiempo; pero como dicen por ahí: "todo en exceso es malo", y es literalmente como se debe de tomar en cuenta dicho enunciado. Así es como me he planteado el contenido de este texto en el que quisiera compartir la apariencia de una cara del amor muy distinta a la que conocemos comúnmente, esa cara que no es tan buena como aparenta. 
El amor pervertido 
El amor es un sentimiento libre una vez desatado en nuestro interior, somos capaces de guiarlo de algún modo, reg…